こんにちはlana無月子です

今回は「トリ・ドーシャ」チェックシートについてお話してみようと思います。
前回のブログでも触れましたが、ドーシャ（エネルギー）は「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（水）」の３つに分類され、このバランスの乱れが病気を引き起こすと考えられています。
それぞれのドーシャについて、ごく簡単にご紹介致しますので、ご自分がどのドーシャに当てはまるか、良かったらチェックしてみてくださいね(^▽^)/
当てはまる項目が1番多いのがあなたのドーシャです。

 

ヴァータ（風）

●体形　　やせ型

●肌質　　薄い・乾燥

●顔形　　のっぺり

●胸　　　狭い

●髪質　　乾燥・クセ毛

●額　　　狭い

●目　　　小さい

●鼻　　　低い

●唇　　　薄い・乾燥

●舌　　　小さく暗い

 

ピッタ（火）

●体形　　中肉中背

●肌質　　柔らか・やや脂質

●顔形　　ひし形

●胸　　　筒型

●髪質　　細い・抜けやすい

●額　　　普通

●目　　　細い・鋭い

●鼻　　　鼻筋が通っている

●唇　　　赤く柔らか

●舌　　　赤く湿っている

 

カパ（水）

●体形　　ふくよか

●肌質　　色白・なめらか

●顔形　　丸顔

●胸　　　四角

●髪質　　艶やか・量が多い

●額　　　広い

●目　　　大きい

●鼻　　　大きい

●唇　　　白っぽく厚め

●舌　　　大きく丸い

 

チェック項目はもっともっと沢山あるのですが、今回はほんの触り程度の項目を挙げてみました。

 

ドーシャのバランスを整える３つの方法

アーユルヴェーダでは、消化できないアーマ（毒素）が病気を引き起こすと考えます。
そこで以下の3つの方法でドーシャのバランスを整えていきます。

●アーマ（毒素）を溜めない為の食事

●瞑想。アーユルヴェーダではヨガは瞑想の形式の１つに過ぎません

●施術。心と体を浄化する為に行う

 

以上です。今日は、トリ・ドーシャについてざっくりと書いてみました。

 

話は変わりますが、私がアーユルヴェーダを学んだスリランカの女性は、ノスタルジックで美しい方々が沢山いらっしゃいました。
それでいてとってもシャイ。恥ずかしがり屋さんだとか・・・

ちょっと余談ですが男性に好みのタイプの女性は？と聞くと・・・

「日本人」と答えます！

なぁーーーんじゃそれ？！
ざっくりしすぎやろ！！
でもこれ、ホントに本当なんですよ！！

何でも「おしん」が、国民的な共通の娯楽と言えるほど人気のテレビドラマだったんだそうです。
日本女性はみんな「おしん」の様な人だと思い込んでいるスリランカ男子！

それっ！あまりにも幻想を抱きすぎーーーーッ！１

ちなみに日本の福岡に語学留学して、６年間ステイしていた添乗員さんは
「日本の女性は決しておしんではなーーーい！！！」と豪語してました！笑